Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2030 kcal
|
Fat: 104.11g | Prot: 55.45g | Carbs: 232.11g.
Breakfast: Скрепыши Кукурузные Палочки , Окей Рахат-Лукум , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Скрепыши Кукурузные Палочки , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Папа Может Сосиски Богатырские. Lunch: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Яшкино Чио Рио, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ермолино Хинкали Шах. Dinner: Дубки Рулет Оригинальный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|