Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
|
79.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 154.53g | Carbs: 241.92g.
Breakfast: Miód, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Łaciate Mleko 3,2%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Bułka Pszenna. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%. Dinner: Czerwona Papryka, Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Other: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|