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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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1140 kcal
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Fat: 52.74g | Prot: 103.11g | Carbs: 64.98g.
Breakfast: Couve Manteiga Crua, Argenzio Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Elefante Extrato de Tomate, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Other: Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Probiótica Whey Baunilha, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Morangos, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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3153 kcal
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Exercise:
Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
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JanaynaC's Weight History
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