Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 114.62g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ратимир Рулет из Индейки , Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Lunch: Пятерочка Мини Багет, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Ратимир Рулет из Индейки , Яйцо, Пятерочка Багет Чесночный. Dinner: Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр, Усенко Салат, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз, Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|