|
Я влезла в калораж! Получилось чуть меньше 1600, но возможно я что-то забыла добавить, НО вроде написано всё)
БЖУ конечно ужасный😂
До 11 сен надо похудеть, хоть немного 👍 попытаюсь есть овощи и мясо+добавлю коктейль прот.
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 63.68g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Mätti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Активиа Йогурт Вишня. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Додо Пицца Кофе Капучино, Нектарины, Сливы, Говядина Постная. Snacks/Other: Сдобная Особа Кремобон Классический. more...
|
|