Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 98.40g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Сильпо Малина, Виноград, Дыня, Своя Линия Мёд Разнотравье, Молокія Греческий Йогурт 8%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Лукавица Творог 5%. Lunch: Coca-Cola Кока Кола, McDonald's Роял Чизбургер , McDonald's Картофельные Дипы. Dinner: Помидоры, Господарочка Икра Баклажанная , Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Фрукты Слива. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|