Jag är förvånad att jag hade gått ner. Den här helgen har varit oerhört slarvig vad gäller kost. Har fikat och ätit skräp.
|
91.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 97.47g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Tranbärslycka. Lunch: Pokebowl. Dinner: Gorby's Pirog. Snacks/Other: Te (Bryggt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|