Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2232 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 133.62g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сахар, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина. Lunch: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Рот Фронт Батончик Номер 1, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Плов. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Fil's Weight History
|