Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 87.95g | Carbs: 260.45g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной . Lunch: Зерница Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яблоки. Dinner: Зерница Лаваш Армянский, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Брынза. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|