Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 136.78g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Яйцо, Растительное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Багет Деревенский Пшеничный. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Багет Деревенский Пшеничный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара. Snacks/Other: Нектарин, Белая Поляна Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Макфа Мука, Растительное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|