|
39/12/15 340кк Мой супер-вкусный и полезный обед😊 Рубленые котлеты из грудки и кабачка💪🏽 Кукуруза Салатный микс И цветная капуста
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 106.12g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Оливковое Масло, Вафликуриные с кабачком. Lunch: Белая Дача Салатный Микс, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рубленые котлеты, Premier Of Taste Цветная Капуста. Dinner: Запеканка творог/протеин. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Зеленое Яблоко, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Уборка - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 8 minutes, Ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Подскажите пожалуйста, Как делаете рубленые котлеты? )
07 Sep 23 by member: Wera7
|
Вера,здравствуйте!! Я режу грудку куриную небольшим кубиком,добавляю тёртый кабачок и яйцо. Рисовую муку или кукурузный крахмал(когда как). Можно добавить сыр или лук☺️Перемешиваю,добавляю специи и жарю
07 Sep 23 by member: Баронкина Екатерина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|