Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 109.76g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Маниль Пироженное Мусс Ванильное Манго, Капуста, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнат Красные Ягоды Манго. Dinner: Болгарский Перец, Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Solgar Омега-3, Креветки (Вареные или на Пару), Яблоко Зеленое, Капуста, Помидоры, Рис, Куриный Фарш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|