Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 71.78g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Сильпо Сырная Запеканка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная. Lunch: Арбуз, Индейка Тушеная, Аджика. Dinner: Сливы, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Своя Линия Мороженое, Волошкове Поле Сирок без Лактози, Кофе Эспрессо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|