Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 74.33g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Домик в деревне Ряженка, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|