Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 92.26g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Макфа Мука, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Good Food Кешью Жареный, Помидоры, Кальве Томатный Кетчуп, Куриное Филе, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Ростик'c - KFC Айтвистер Special, USN Trust Fusion. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|