Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 92.74g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Селяночка Овсяная Мука. Lunch: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Кудесница Мука Овсяная, Лук, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Prisma Томат Розовый, Апатитская Буренка Сметана 10%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Самсон Фарш Говяжий 10%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lylechka87's Weight History
|