Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1053 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 33.88g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свекла Вареная, Кетчуп, Вернер Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Свекла Вареная, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Zackroma Кешью Сушеный, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|