Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1879 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 75.36g | Carbs: 285.26g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Viola Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Колбаса Вареная из Курицы, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Черный Принц Арбуз, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Оладьи на Кефире, Масло Гхи, Яйцо. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulik77gord's Weight History
|