Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 117.41g | Carbs: 101.75g.
Breakfast: Чеснок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Каждый День Сыр Российский, Кабачки Тушеные. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Арбуз, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|