Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 108.72g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Карпаччо, Элефант Индейка Варёно-Запечённая, Монетка Сыр Белорусское Золото, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Ежедень Сыр Сэндвич, Элефант Индейка Варёно-Запечённая, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Sonna Mera Огурцы Маринованные. Dinner: Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Sonna Mera Корнишоны Маринованные, Cholimex Кисло-Сладкий Чили Соус, Филевское Соевое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Snacks/Other: Планета Сырков Сырок Глазированный, Дымов Пиколини, Карпаччо, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|