Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 95.64g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ратимир Колбаса из Индейки, Магнит Банан. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Вареный, Индейка Тушеная, Помидоры. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Vigo's Weight History
|