|
С трех часов ночи бессонница! Жесть!!!
Пол девятого утра , а я спать хочу со страшной силой!
Еще работы семь часов и тренировка час!!!
|
1338 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 47.86g | Carbs: 174.54g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Смак Булка с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Dinner: Апельсиновый Сок, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
|
2917 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Working - 7 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 6 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|