Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 70.24g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Proteine Whey. Lunch: AMO ESSERE Veg Polpette di Soia, Cetriolo (senza Buccia), Friselle Integrali, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Amo essere Eccellente Cioccolato Extra Fondente 85%, Athena Croccanti di Filetto di Merluzzo D’Alaska, Cetriolo (senza Buccia), Eurospin Fresella Integrale, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Preparazione di Albicocche, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birba0609's Weight History
|