Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 71.35g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Варенье, Aristocrat Капучино Амаретто, Буженина, Овсяноблин. Lunch: Буженина, Дыня Торпеда, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Aristocrat Капучино Амаретто, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: SPAR Буженина, Овсяноблин, Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Карамель, Aristocrat Капучино Амаретто, Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|