piccolariete's Journal, 01 Sep 23


View Diet Calendar, 01 September 2023:
1461 kcal Fat: 56.83g | Prot: 77.34g | Carbs: 157.41g.   Breakfast: Verso Natura Conad Marmellata Arance Amare, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Giglio Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Pane Comune, Conad Pomodori da Insalata, Findus Merluzzo Gratinato con Pomodoro e Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Comune, Conad Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Mais, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Melone Bianco. more...
1857 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Race - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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