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Guten Morgen! Monatsbilanz August geht in Ordnung so. Habe so gut wie nicht getrackt, hatte zwischendurch die 90kg wieder gesehen, stehe jetzt auf 88,5kg. Das sind trotz Rauchstopp immerhin 0,1kg weniger als letzte Woche. Auf in den September! 🙌🙌🙌
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 Comments
❌❌🚭🚭🚭🚭 Immer noch Heets, heute der fünfte Tag ohne echte Zigaretten. Gestern war es ganz übel, war sooooo kurz davor, mir wieder eine Schachtel zu kaufen. Aber ich habe es nicht getan.
01 Sep 23 by member: jaybluebird
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Bleib stark, Du schaffst das 🫶💐😉
01 Sep 23 by member: YviWanderlust
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Prima ,mach weiter so 🚭🚭🚭👍👍🤩
01 Sep 23 by member: willivogel21
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Das machst Du grandios 💪😊👍! Hätte mich heute fast über alles süße hier in Haus und näherer Umgebung hergemacht- im Gefrierschrank steht noch ganz viel Eis 😫... Aber es steht immer noch und ich hab mich immerhin Zuckerfrei gehalten 🙈, wenn auch ganz viele geröstete cashews dran glauben mussten und ein paar Kakao - Düsis. Weiter geht's!
01 Sep 23 by member: DieDavi
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Danke schön!
@DieDavi: Du bist so stark! Ich esse einiges an Zucker, versuche das reduzieren. Aber einen kompletten Verzicht kann ich mir nicht vorstellen 🫣. Du hast meinen Respekt. Vor allem, wenn Versuchungen im Haushalt lauern. Ich habe die Snackerei gut im Griff, habe Montag eine Tafel Schokolade geöffnet und da ist immer noch eine ganze Reihe da. 😃🙌 Die sollte für heute (und morgen) reichen, denke ich. Bin ein bisschen stolz, dass das trotz Verzicht auf echte Zigaretten so gut klappt. Der Ersatz mit den Heets klappt ganz gut, bin gespannt, wie es ohne Heets läuft.
02 Sep 23 by member: jaybluebird
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Super 🙂👍 Du kriegst das hin!
02 Sep 23 by member: EluElaEli
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