Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
2165 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 120.38g | Carbs: 256.60g.
Breakfast: Drożdżówka z Makiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Iglotex Frytki do Piekarnika, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Snacks/Other: Marletto Lody Mascarpone. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|