Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 83.53g | Carbs: 68.88g.
Breakfast: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Яичный Белок, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|