AinaKui's Journal, 01 Sep 23

Juoksumatto. Vähemmän tekosyitä ja enemmän mahdollisuuksia liikkua 💪🏻

View Diet Calendar, 01 September 2023:
1923 kcal Fat: 79.65g | Prot: 86.62g | Carbs: 208.89g.   Breakfast: Foodin Kaakaojauhe, Foodin Collagen Creamer, Kellogg's Rice Krispies, Foodin Maca-Jauhe, Alpro Barista Almond, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Sokeri, Kahvi. Lunch: Pirkka Kermajuusto, Vaasan Iso Paahto Kaura, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Marabou Apelsinkrokant, Tomaatit. Dinner: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Earth Control Lakritsitaateli, Omenat, Nick's Almond Crunch Nut Bar. Snacks/Other: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pure Munanvalkuaisjauhe, Päärynänmakuinen, Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Kauralese, Keiju Kasvirasvalevite 70%. more...
2632 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
itsellänikin on! mutta sitten ostin salikortin niin jäi nurkkaan 🤣👍 
02 Sep 23 by member: Siirious
Mulla olis sekä kunnallinen että opiskelupaikan sali edullisesti tarjolla. Aikaa ilman lapsia toisaalta on tosi kortilla, samoin kuin energiaa erikseen lähteä kotoa johonkin, tai kapasiteettia muistaa kaikki tarpeellinen mukaan. Mulla on täällä myös mm. puolapuut + leuanvetotanko, joogakangas, säädettävät käsipainot. Haaveilen vielä yhdistetystä steppilaudasta/penkistä ni alkais olla kotisalille riittävä varustus.  
02 Sep 23 by member: AinaKui
Hyvät varustukset löytyy jo 😊👍 
02 Sep 23 by member: Siirious

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AinaKui's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.