Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 57.42g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Ремесленный Хлеб Булочка с Абрикосовой Начинкой, Cofix Флэт Уайт, Чай, Eco Botanica Злаковый Батончик с Арахисом, Вязанка Колбаса Сливушка, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Jump Bio Финиковая Конфета с Кунжутом, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Dinner: Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Индилайт Котлеты Домашние. Snacks/Other: Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max, Рот Фронт Конфеты Коровка, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Сладкая Капля, Красный Октябрь Алёнка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|