Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 123.02g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Перекресток Авокадо, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Пятерочка Сливы. Lunch: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Протеин. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Таша Королевская Ватрушка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|