Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 34.20g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Sveza Фета, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Egoiste Кофе в Зернах, Алтайская Сказка Крупа Полба. Lunch: Командор Багет Французский, Сыр Российский, Авокадо. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Командор Торт Бисквитный Тирамису, Командор Багет Французский. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|