Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
|
81.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3256 kcal
|
Fat: 140.70g | Prot: 170.14g | Carbs: 342.69g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Пирог, Изюм, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|