Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 63.96g | Carbs: 294.90g.
Breakfast: Арбуз, Простоквашино Молоко 1%, Ичня Сгущенка, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Козий Сыр (Мягкий), Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Розумний Вибір Цукор. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizabeth__19's Weight History
|