Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 52.99g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Помидоры, Витебскхлебпром Хлеб "Добрыня" Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Инко-Фуд Сосиски Natura Классические, Gusto Хлопья 4 Злака с Курагой, Минская Марка Молоко 3,6%. Dinner: Груша, Савушкин Кефир 1,5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Snacks/Other: Евроопт Персик, Груша. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|