Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 49.06g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Магнит Яйцо Варёное , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Чай, Пятерочка Сыр Российский 45%. Snacks/Other: Лимонад. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manochka8311's Weight History
|