Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 104.21g | Carbs: 76.39g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеная Фасоль (Ира), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Запеченный или Жареный Тунец, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Селяночка Бородинский Хлеб. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|