Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
67 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 87.88g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Ебатон Печенье Шоколадное, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Яйцо-Пашот, Авокадо, Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Melis Вяленые Помидоры, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Шоколадница Куриная Грудка Сувид, Киноа. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: Айс Латте. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|