Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 87.83g | Carbs: 195.50g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар, Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Творог 5%, Цикорий Растворимый Порошкообразный, Банан. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо (Целое). Dinner: Грецкий Орех, Колбаса Вареная Деревенская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvorylnik's Weight History
|