Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 98.34g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Растительное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Сливочное Масло. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Олейна Масло Растительное , Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива, Сахар, Пятерочка Сахар, Макфа Мука, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|