suellen.dcs's Journal, 30 Aug 23


View Diet Calendar, 30 August 2023:
1241 kcal Fat: 40.91g | Prot: 57.03g | Carbs: 162.96g.   Breakfast: Cepêra Ketchup Tradicional , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, La Vita Alface Americana, In Natura Tomate, Carne do Peito de Frango, Tenda Árabe Pão Árabe Zero. Lunch: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco, Bom Princípio Cebola Caramelizada, Repolho Refogado, La Vita Couve Flor e Brócolis . Dinner: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. Snacks/Other: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Sabor Mostarda e Mel, Maguary Suco de Uva Integral. more...
2417 kcal Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 20 minutes, Race - 42 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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