Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
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75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2248 kcal
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Fat: 53.38g | Prot: 71.65g | Carbs: 271.76g.
Breakfast: 塩辛, 厚揚げ, しょうが焼き, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. Lunch: 豚肉, フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き, そば, ご飯. Dinner: 鶏のから揚げ, ウイスキー, サッポロビール 極ZERO, フランクフルト, かけうどん. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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