Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 162.41g | Carbs: 203.16g.
Breakfast: Jaguar Jaguar Live, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, Gorilla Sugar Free, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Mixbar Жевательный Мармелад Cola, Milky Way Шоколадный Батончик, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Акашево Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|