Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 112.19g | Carbs: 216.36g.
Breakfast: ВкусВилл Краш Лаваш, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Сосиски Итальянские с Кетчупом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Акконд Конфеты Ричио, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|