Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 20.72g | Prot: 41.16g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Эвалар Чай, Гречка с Кефиром, Вода с Лимоном. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Эвалар Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), Деликатеска Карп Филе. Dinner: Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Угличский 2,5%, Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|