Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 113.18g | Carbs: 193.58g.
Breakfast: Активия Йогурт Малина . Lunch: Капустный Салат, Сыр Российский, Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Куриное Филе, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Лечо, Щебекинская Лагман-Лапша, Global Village Кабачковая Икра, Самбери Хлеб Заливной, Куриное Филе. Snacks/Other: Global Village Кабачковая Икра, Орехи Кешью, Самбери Онигири с Курицей Спайси, Вязанка Сосиски Молочные, Global Village Кабачковая Икра, Линия Пампушка с Чесноком, Арбуз, Яблоко, Рахат Рахат-Лукум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|