Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 153.26g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Жареное Яйцо. Lunch: Малиновое Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Котлеты из Говядины, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Холодец, Салат Овощной, Рис Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
|
3336 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours and 10 minutes, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|