Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 40.20g | Carbs: 207.67g.
Breakfast: Светофор Печенье Бисквитное в Шоколадной Глазури, Светофор Печенье Бисквитное в Шоколадной Глазури, Яблоко Зеленое, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Станция Молочная Кефир 1%, GOLDEN OWL Кофе 3В1. Lunch: Савинов Двойная Радость, Яблоко Зеленое, Светофор Печенье Бисквитное в Шоколадной Глазури. Dinner: Светофор Печенье Бисквитное в Шоколадной Глазури, Светофор Печенье Бисквитное в Шоколадной Глазури, Светофор Печенье Бисквитное в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Соленая Пищевая Рыбная Продукция, Изобильненский Хлебопродукт Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Савинов Двойная Радость, GOLDEN OWL Кофе 3В1. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 46 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Cherevat's Weight History
|