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Glaube immer an dich selbst ☆☆☆☆ Motivation ♡♡♡♡ Intervall 20/4, Ernährungsumstellung und viel viel Sport. Hula Hoop, Kickboxen, Boxen, Zirkel, Laufen. Auch mit 45 Jahren kann man noch richtig Muskeln kriegen ♡
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2078 kcal
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Fat: 21.03g | Prot: 81.86g | Carbs: 378.11g.
Breakfast: REWE Bio Reiswaffeln . Lunch: Arizona Green Tea With Honey & Peach, Banane, Gut & Günstig Latte Espresso , Lidl Kiwibeeren, Edeka Große Bohnen, GutBio Rote Linsen Nudeln. Snacks/Other: Pizza Margherita. more...
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2628 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Hula Hoop - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Wahnsinn !!! Respekt!!!! Toll schaust aus👍
29 Aug 23 by member: Violetta 73
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29 Aug 23 by member: ines-h
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29 Aug 23 by member: leomaja45
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Sehr gut 👍 Als wären da zwei verschiedene Menschen 👍🥳
29 Aug 23 by member: Melli S
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Sau geil… du bist der Hammer!
29 Aug 23 by member: ProjektBabyspeck
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Vielen lieben Dank zusammen ♡
29 Aug 23 by member: leomaja45
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