Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 88.88g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Сахар, Черемушки Смак-Тайм, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Пава Пава Колбаски, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|